Tất tần tật về kem chống nắng mà các nàng nên ”khắc cốt ghi tâm”

Với khí hậu Việt Nam, việc sử dụng kem chống nắng là một điều rất quan trọng, không thể bỏ qua. Tuy nhiên, bạn đã thật sự hiểu về các loại kem chống nắng? Hãy cùng HapBeauty Spa tìm hiểu những điều cần biết về kem chống nắng.

1. Vì sao cần sử dụng kem chống nắng?

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nên nhiều ảnh hưởng xấu cho làn da:

• Gây tổn thương bên ngoài như cháy nắng, mẩn đỏ, sạm da…
• Làm tăng sự hình thành các sắc tố melanin gây nên tình trạng da không đều màu.
• Làm tăng nhanh quá trình lão hóa da, khiến da mất sự đàn hồi và hình thành nếp nhăn, khô da, nám da, tàn nhang…
• Gây ung thư da.

Chính vì vậy, cần bảo vệ làn da tránh sự tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời (nhất là khoảng thời gian 10h-15h). Và sử dụng kem chống nắng là một cách hiệu quả và tối ưu nhất.

2. Phân loại kem chống nắng

Hiện nay, kem chống nắng được chia làm 2 loại cơ bản là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.

a. Kem chống nắng vật lý

Nguyên lý hoạt động: kem không thấm vào da mà tạo một màn chắn trên da giúp ngăn chặn, phát tán để tia cực tím không thể tác động lên da với 2 thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide.

Ưu điểm:

• Bảo vệ da tốt, không cần phải thoa đi thoa lại nhiều lần.
• Lành tính, ít gây kích ứng cho da vì thành phần không hấp thụ vào da.
• Có thể ra ngoài ngay khi thoa kem chống nắng vì không cần thời gian để sản phẩm thẩm thấu.

Khuyết điểm:

• Với kem chống nắng vật lý, bạn phải thoa một lớp dày mà chất kem này khá trắng nên sẽ khiến làn da của bạn bị trắng bệch, mất tự nhiên. Nếu bạn trang điểm sẽ khiến lớp trang điểm trở nên dày hơn rất nhiều.
• Kem không thấm vào da nên tạo cảm giác bí, khó chịu nhất là đối với những bạn da dầu sẽ dễ bị bóng dầu và sạm vào cuối ngày.
• Khả năng chống thấm nước và mồ hôi không cao.

b. Kem chống nắng hóa học

Nguyên lý hoạt động: hấp thụ và thẩm thấu tia cực tím. Sau đó nhờ tác dụng của kem chống nắng những tia cực tím này sẽ bị tiêu hủy, giải phóng ra khỏi da trước khi gây hại cho da. Thành phần đặc trưng trong kem chống nắng hóa học là: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone…

Ưu điểm:

• Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây nhờn rít.
• Khi sử dụng, không nâng tông da nhiều nên làn da sẽ tự nhiên hơn.
• Chỉ số chống nắng cao hơn kem chống nắng vật lý nên dễ dàng sử dụng và đáp ứng nhu cầu người dùng.

Khuyết điểm:

• Cần khoảng từ 20-30 phút để kem chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ da.
• Thành phần dễ gây kích ứng, đặc biệt đối với da nhạy cảm.
• Nếu hoạt động ngoài trời nhiều, cần thoa lại sau 2-3 giờ.

Chỉ số SPF là gì?

SPF (Sun Protection Factor) dùng để đo lường định mức khả năng chống tia UVB (loại tia gây cháy nắng và ung thư da), tính theo số giờ khi apply kem chống nắng lên da.

Chỉ số SPF có trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng hạn chế tác hại của tia UVB khoảng 10 phút. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong: 15 x 10 = 150 phút. Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 sẽ phát huy khả năng chống nắng trong khoảng 500 phút.

PA là gì?

PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng chống lại tia UVA của kem chống nắng. Hiện tại các sản phẩm kem chống nắng đều cung cấp các chỉ số lọc tia UVA từ khoảng 4-8 giờ (PA++), 8-12 giờ (PA+++) hoặc hơn 16 giờ (PA++++).

Dùng kem chống nắng đúng cách

Nên dùng kem chống nắng ở bước cuối cùng trong quy trình skincare và trước bước trang điểm đầu tiên. Sau khi bôi kem dưỡng ẩm, cần chờ khoảng 2-3 phút trước khi bôi kem chống nắng để tránh việc các dưỡng chất khác can thiệp vào hiệu quả của kem chống nắng, đồng thời tránh việc kem dưỡng ẩm chưa kịp thẩm thấu.

Bôi kem chống nắng 20-30 phút trước khi ra ngoài. Nếu sử dụng kem chống nắng hóa học, nên đợi khoảng 20-30 phút để kem thẩm thấu vào da và tạo nên lớp bảo vệ rồi mới ra ngoài. Còn với kem chống nắng vật lý thì bạn không nhất thiết phải đợi, vì kem chống nắng vật lý có thể phát huy tác dụng ngay lập tức. Đối với kem chống nắng vật lý lai hóa học thì nên đợi tầm 15-20 phút.

Liều lượng sử dụng phù hợp cho từng bộ phận trên cơ thể. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, bạn nên sử dụng khoảng ¼ teaspoon (muỗng cafe, tương đương kích cỡ 1 đồng xu) kem chống nắng thì mới đủ lượng kem cần thiết che phủ cho cả khuôn mặt. Lớp kem phải đủ dày thì hiệu quả mới phát huy đúng như các thông số được đề cập.

Duy trì việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 tiếng vận động. Bên cạnh đó, nên sử dụng phấn chống bóng nhờn, giấy thấm dầu… để thấm bớt dầu thừa và bụi bẩn ra khỏi da trước khi thoa lại lớp kem mới.

Những lưu ý về việc chống nắng

Thoa kem chống nắng mỗi ngày, thậm chí khi làm việc trong văn phòng, khi trời mưa, khi trời mát… vì tia UVB có thể chỉ có trong ánh nắng nhưng tia UVA lại hoàn toàn có khả năng chiếu xuyên mây, cửa kính, lớp vải quần áo… và gây tác động lên làn da.

Thoa kem chống nắng lên khắp các vùng da hở chứ không chỉ riêng da mặt, như: vùng hở cổ, vai trần, bàn tay, bàn chân, vùng hở lưng… Dù quan niệm các vùng da này ít khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc chúng dày hơn… nhưng thực chất chúng lại là các vùng da mỏng, dễ bị cháy nắng và thường lộ các dấu hiệu lão hóa rõ nhất.

Chỉ số chống nắng thấp nhất nên là SPF30, tuỳ vào môi trường bạn có thể dao động mức chỉ số này trong khoảng 50 – 75, tuy nhiên, lời khuyên phổ biến nhất thì vẫn nên duy trì ở khoảng 50 nhằm đảm bảo sự an toàn cho làn da, ít nhất là tránh được tình trạng kích ứng hoặc lỗ chân lông bị bít tắc

Trên đây là những điều cần biết về kem chống nắng.  Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng kem chống nắng bảo vệ làn da của mình.